爱她，就送她低聚果糖

         或许在这之前你没有听说过低聚果糖，但你一定知道什么是便秘；或许你觉得脑溢血之类的心血管疾病离我们很遥远，但你一定道听途说过它的可怕。没错！脑血管病变被誉为21世纪威胁人类健康的三大杀手之一，这种疾病的可怕之处在于一旦病发，几乎等同于猝死，在某种层面上它比癌症更可怕，但是脑溢血与低聚果糖有何关系呢？

         在2013年，《中国心血管病报告2013》报告显示，心血管病死亡占城乡居民总死亡原因的首位，农村为38.7%，城市为41.1%，每年约350万人死于心血管病。结合权威医学组织给出的数据：60岁以上便秘患病率达到28%—50%，也就是说保守估计，现在有上亿的人不仅有心血管疾病，而且饱受便秘之苦，而老年人便是这一群体的主力军。有调查显示，在美国每年因厕所导致心肌梗死的大约有6万人，而临床医学、预防医学以及养生习惯均劣于美国的中国，这一比例可能会更高。但为什么便秘会导致脑溢血呢？

         引起便秘的原因很多，但主要的原因是随着年龄的不断增大，肠道内有益的菌群逐渐减少，而对人体有害的菌群则可能不断增多，抗生素等药物也会减少有益菌群。肠道内益生菌减少，有害菌群增加，会导致肠道内毒积累，引起内分泌失调，临床试验表明，老年人肠道益生菌的比例几乎为0，这就是大大增大了肠道病变的机率，造成排便困难，当用力摒气排便时，腹壁肌和隔肌强烈收缩，使腹压增高，而腹压的增高会使心脏排血阻力增加，动脉血压和心肌耗氧量也因而增加，中老年人血管及其脆弱，血压骤升极容易导致脑溢血。

         在便秘的情况下，服用低聚果糖可以促进肠道内益生菌大量生长繁殖，抑制有害菌群生长，从而起到促进肠道蠕动，达到通常润便作用，同时可以减少类似脑溢血之类的并发症。

         我们都知道病从口入，当我们无法确保我们吃的是否卫生时，我们完全可以掌控我们排的是否干净。当亲人还在依靠开塞露上厕所的时候，我们应该想办法给她的肠道洗洗澡。
         爱她，就该关心她的健康；
         关爱她的肠道健康，就该送她低聚果糖！